Comment choisir un psychologue

18 AVRIL 2019 MARTIN BELZILE

Ce qu'il y a à considérer

Comment choisir un psychologue à Montreal

Trouver un psychologue

Je demande parfois à mes clients en début de suivi la raison pour laquelle ils m’ont choisi pour psychologue. Mon intention avouée étant de vérifier de quelle façon ils ont pris la décision de travailler avec moi. Ou de vérifier les attentes qu’ils ont par rapport à la psychothérapie.

Certains avouent être tombés par hasard sur mon site. D’autres cherchaient un psychothérapeute près de chez eux. D’autres encore ont épluché l’annuaire des psychologues sur le site de l’ Ordre des psychologues du Québec et ont trouvé que mon profil ou mes spécialités (p. ex., la gestion de la colère, la thérapie de couple) correspondaient à ce qu’ils cherchaient.

Évidemment, cette méthode de choisir son thérapeute est très instructive sur la personnalité du client. Veut-il le «  meilleur psychologue de Montréal »? Veut-il travailler absolument avec un homme? Est-il complètement indifférent, persuadé que tous les psychologues sont semblables, travaillent de la même manière et permettent d'arriver exactement aux mêmes résultats?

Certains clients que je rencontre m'avouent ne pas avoir aimé leurs expériences précédentes. Tantôt ils ne se sont pas senti compris. Tantôt ils on senti que les choses n'avançaient pas. Ou alors ce qui les dérangeait le plus était de ne pas savoir où la thérapie se dirigeait. Parfois au point de mettre temporairement une croix sur la psychothérapie.

Je constate deux points importants que je tenterai d'illustrer dans ce billet :

  1. Tous les psychologues ne travaillent pas de la même façon
  2. Il est pertinent de trouver un psychologue qui répondra aux besoins pour lesquels on consulte

Tous les psychologues ne travaillent pas de la même façon

Je dois admettre d'emblée qu'avant de commencer mes études en psychologie, je n'avais aucune idée des approches théoriques. Je croyais que tous les psychologues recevaient une formation uniforme où on leur expliquait comment l'humain pense, ressent, agit. Et que forts de ces connaissances, les psychologues aidaient un peu de la même façon tout le monde à changer. À aligner leur comportement avec leur désir ou leurs valeurs.

J'aurais probablement pu deviner que la personnalité du thérapeute influence le déroulement de la psychothérapie. En fait, au moment où j'écris ces lignes, je me souviens vaguement de la comédie dramatique télévisée Ally McBeal qui était diffusée au milieu des années 1990. Le souvenir le plus clair qui me reste est celui de la psychologue du personnage principal qui m'apparaissait horrible. Elle était extrêmement confrontante, voire humiliante avec sa cliente.

C'est peut-être le premier indice que j'avais de

Martin Belzile, D.Ps., psychologue

Martin est psychologue à Montréal. Depuis 2015, il y pratique la psychothérapie. Actuellement, Dr Belzile travaille auprès d’hommes et de femmes qui présentent des difficultés au plan de l’estime de soi, de la gestion de la colère, des symptômes dépressifs et anxieux et de la gestion de la douleur. Il pratique également la thérapie de couple.

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