Resolver conflictos, restablecer la comunicación o separarse armoniosamente
La vida en pareja rara vez es un camino sin obstáculos. Con el tiempo, surgen malentendidos, la comunicación se erosiona o eventos difíciles (duelo, infidelidad, cambios profesionales) sacuden los cimientos de la relación.
Iniciar una terapia conyugal permite crear un espacio neutral para depositar estos sufrimientos. No es un tribunal donde se busca un culpable, sino un lugar para comprender la dinámica que se ha instalado entre ustedes y encontrar salidas.
Según su situación, definiremos juntos el mandato más adaptado a sus necesidades. Generalmente existen cuatro grandes orientaciones:
Desean permanecer juntos, pero la relación es dolorosa. El objetivo es identificar los problemas (comunicación, gestión de emociones, intimidad) que crean el estancamiento. Ambos miembros se comprometen a realizar cambios para reencontrar la alegría de estar juntos.
Uno de ustedes (o ambos) ya no sabe si quiere continuar la relación. Exploramos la parte que quiere quedarse y la que quiere irse. Este trabajo permite aclarar miedos y frustraciones para tomar una decisión informada: volver a invertir en la relación o separarse.
Una infidelidad, una enfermedad, un conflicto mayor o un evento repentino ha desestabilizado a la pareja. La urgencia es gestionar la tormenta emocional, comprender lo que está en juego y estabilizar la situación para evitar decisiones impulsivas y lamentables.
La decisión está tomada, pero desean separarse de manera exitosa. Este mandato ayuda a cerrar la historia con respeto, dar sentido a lo vivido y gestionar los aspectos prácticos (hijos, bienes) sin desgarrarse inútilmente.
Todo comienza con un primer encuentro de evaluación. Es un momento esencial para establecer un clima de confianza. El psicólogo se asegura de que cada uno sea escuchado y su punto de vista respetado. Es ahí donde definimos juntos el objetivo de la terapia.
Las sesiones duran generalmente de 50 a 60 minutos. Aunque la mayoría de los encuentros se hacen en pareja, puede suceder que el terapeuta proponga encuentros individuales puntuales.
Estos momentos a solas permiten a veces aclarar elementos difíciles de nombrar frente al otro (miedos profundos, secretos, vergüenza) para desbloquear la situación conyugal posteriormente.
Ya sea para salvar su pareja o para dejarse sin destruirse, la presencia de un tercero profesional permite salir de los bucles de reproches estériles. Es una inversión para su bienestar y, en su caso, para el de su familia.
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Regroupement Psychologues Montréal inc. – Profesionales a la escucha de su relación.