Les ressources réunies sur cette page sont offertes par des organismes indépendants du Regroupement Psychologues Montréal; nous les présentons à titre d'orientation. En cas d'urgence ou de danger immédiat, composez le 911.
Les coordonnées ci-dessous ont été vérifiées à la date de révision indiquée au bas de la page et peuvent changer.
Service gouvernemental de consultation téléphonique en intervention psychosociale, accessible partout au Québec, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Des professionnels offrent une écoute, des conseils et, au besoin, une orientation vers les services appropriés. Gratuit et confidentiel.
Tél : 811 (option 2)
Organisme à but non lucratif (anciennement Revivre) qui soutient les personnes vivant avec l'anxiété, la dépression ou le trouble bipolaire, ainsi que leurs proches. Relief offre notamment des ateliers d'autogestion et des services de soutien.
Tél : 514-738-4873 ou 1-866-738-4873
Site : relief.ca
Organisme d'information, de formation et de soutien pour les personnes proches aidantes, quel que soit l'âge ou la condition de la personne aidée. Son service Info-aidant offre une écoute professionnelle, confidentielle et gratuite.
Tél : 1-855-852-7784
Site : lappui.org
Si vous traversez un moment de détresse intense ou si vous avez des pensées suicidaires, des services d'aide immédiate sont accessibles en tout temps, partout au Québec.
Si votre sécurité ou celle d'une autre personne est menacée, composez immédiatement le 911.
Intervention téléphonique en prévention du suicide, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, pour les personnes en détresse comme pour leurs proches.
Tél : 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)
Ligne d'aide pancanadienne en cas de crise de suicide, par appel ou par texto, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Appel ou texto : 988
Intervention psychosociale téléphonique offerte 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 par des professionnels du réseau public (rappel de la section précédente).
Tél : 811 (option 2)
Les organismes suivants offrent des services cliniques, des répertoires ou des réseaux que vous pourriez trouver utiles, selon votre situation ou votre région.
Organisme de réinsertion sociale offrant intervention de crise, hébergement et soutien, selon une orientation clinique d'inspiration psychanalytique. Dessert le territoire du Nord-de-l'Île de Montréal et Laval.
Tél : 514-381-8026
Site : associationiris.ca
Centre de traitement psychanalytique des psychoses situé dans la ville de Québec, auquel s'ajoute un enseignement de la psychanalyse offert par le GIFRIC.
Tél : 418-522-1555
Site : le388.ca
Regroupement d'organismes communautaires en santé mentale de l'île de Montréal. Son répertoire permet de repérer un organisme selon le quartier et le type de service recherché.
Site : racorsm.org
Le Regroupement québécois des organismes communautaires de psychothérapie réunit des organismes qui rendent la psychothérapie accessible à travers le Québec.
Site : rqocp.org
Ressources et outils sur la santé mentale en contexte interculturel et multilingue, développés en lien avec l'Université McGill et l'Hôpital général juif.
Site : multiculturalmentalhealth.ca
La souffrance psychique se vit dans sa langue. Les ressources suivantes s'adressent particulièrement aux personnes immigrantes, réfugiées et demandeuses d'asile.
Le Centre de ressources sur la santé mentale interculturelle, déjà mentionné à la section précédente, offre de l'information en plusieurs langues sur la santé mentale en contexte interculturel.
Site : multiculturalmentalhealth.ca
Le Programme régional d'accueil et d'intégration des demandeurs d'asile (CIUSSS du Centre-Ouest-de-l'Île-de-Montréal) est le point d'entrée vers les services de santé et les services sociaux pour les demandeurs d'asile et les personnes à statut d'immigration précaire.
Site : ciussscentreouest.ca
Soutien psychologique pour les personnes réfugiées et demandeuses d'asile ayant subi la violence organisée, qu'elle soit politique, sociale, sexuelle, identitaire ou religieuse. Une prescription médicale précisant le diagnostic est requise pour accéder aux services.
Site : rivo-resilience.org
Navigation sécuritaire : si vous vous sentez en danger, composez le 911. Sachez qu'un navigateur conserve l'historique des pages visitées : utilisez si possible la navigation privée, ou effacez votre historique après votre visite. SOS violence conjugale (1-800-363-9010) est la première ligne à contacter.
Les ressources suivantes s'adressent aux personnes qui exercent, ou qui craignent d'exercer, de la violence envers leur partenaire ou leur famille, et qui souhaitent entreprendre une démarche pour que cela cesse.
Soutien, suivi et psychothérapie pour les adultes — hommes et femmes — ayant des comportements violents en contexte conjugal ou familial. Services offerts aussi en anglais et adaptés aux personnes allophones.
Tél : 514-527-1657
Site : optionalternative.org
Organisme d'intervention auprès des personnes ayant des comportements violents en contexte conjugal et familial (anciennement Pro-gam). Accueille aussi les adolescents de 14 ans et plus.
Tél : 514-270-8462
Site : pro-gam.ca
Accompagne les hommes vivant des difficultés conjugales, y compris les hommes d'origine ethnoculturelle, les hommes gais et les hommes subissant de la violence. Services en français et en anglais.
Site : serviceaideconjoints.org
Réseau provincial de 32 organismes d'aide aux personnes qui veulent cesser leurs comportements violents. Son site comporte un moteur de recherche pour trouver une ressource près de chez vous, et sa plateforme Prends l'air (prendslair.ca) propose un espace de réflexion.
Site : acoeurdhomme.com
Première ligne provinciale, bilingue (et services en plusieurs langues selon la disponibilité), gratuite, anonyme et confidentielle, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Joignable par téléphone, par texto et par clavardage, SOS violence conjugale fait aussi l'orientation vers les maisons d'hébergement.
Tél : 1-800-363-9010
Texto : 438-601-1211
Site : sosviolenceconjugale.ca
Pour des raisons de sécurité, nous ne publions ni le nom ni l'adresse des maisons d'hébergement. L'orientation vers une maison d'hébergement se fait de façon sécuritaire par SOS violence conjugale ou par les fédérations qui les regroupent (Regroupement des maisons pour femmes victimes de violence conjugale; Fédération des maisons d'hébergement pour femmes).
Page révisée le 11 juin 2026 par le Dr Martin Belzile, D.Ps., psychologue (OPQ #12912-16), directeur du Regroupement Psychologues Montréal. Prochaine révision prévue : juin 2027.